エグゼクティブは、なぜ1日1食ダイエットをするのか？？Why do you do one meal of diet a day for exective? ?

1日3食、食べなさいって、よく言われるんだけど。

1日3食は、はっきり言うと食べ過ぎです。

なので、太って、代謝も悪いし、見た目もイケてないし、

ハゲているし、集中力もないし、

食べることしか考えないの。

食事を取ると、血糖値がやはり上がって、

血糖値を抑えようと、インスリンがはたらいて、

内臓機能がガンガン仕事して、

カラダが疲れちゃう。

脳も疲れちゃう。

なので、集中力もなくなる。

よく、デキるビジネスパーソンや、

経営者や、俳優さんは、

1日1食をこなしている。

これは、体型維持できるし、

何より、考える力が研ぎ澄まされる。

本質は、

ここだと思っている。

「集中力」

そして、

体型や見た目が良くなってくると、

ドンドン人が集まって来る。

当たり前だけど、

年齢が重なると、代謝が悪くなって来るから、

過去よりも考えて努力しないと、前に進めないんだよね。

I am said to eat three meals of 1st well.

When three meals of 1st says clearly, I eat too much.

So I am fat, and the metabolism is bad, too, and the appearance is not good, too and,

I go bald, and there is not the concentration, too and,

I think about only eating.

After all blood sugar level rises when I have a meal and,

Insulin works to hold down blood sugar level and,

An internal organs function works hard and,

A body is tired.

The brain is tired, too.

So it becomes without concentration.

A good, able business person,

A manager and an actor,

I handle one meal of 1st.

This can maintain a figure and,

Power to think about above all is whetted.

The essence,

I think that it is here.

"Concentration"

And,

When a figure and an appearance improve,

People gather steadily.

It is natural,

Because when age occurs at the same time, metabolism worsens,

When I think than the past and do not make an effort, I cannot go ahead before.